Call +84.99.6656.999 for ADS 01

Heat training - bài tập hữu ích trước VnExpress Marathon

15/05/2019 (12:00:49)

Giải vô địch đua xe đạp thế giới - UCI Road World Championships - 2016 diễn ra tại Qatar, nơi có nhiệt độ trung bình lên tới 37 độ C. Tại đây, các nhà khoa học thực hiện một nghiên cứu về nhiệt độ cơ thể VĐV khi thi đấu trong môi trường nóng nực. 40 cua-rơ tham gia cuộc thi được cho nuốt viên nhiệt kế để đo nhiệt độ cơ thể, và sau đó tranh tài ở các nội dung thi Cá nhân tính giờ, Đồng đội tính giờ và Đua đường trường. 

Kết quả nghiên cứu, về sau được đăng trên tạp chí British Journal of Sports Medicine, cho thấy nhiệt độ các VĐV trong lúc thi đấu dao động từ 38 đến 41,5 độ C. Điều này khiến các nhà khoa học kinh ngạc vì bấy lâu, họ vẫn cho rằng khi nhiệt độ cơ thể vượt mốc 40 độ C, cơ thể con người sẽ tự động không hoạt động được một cách tối ưu nữa. Tuy nhiên, có vẻ với các VĐV, đây không phải là trở ngại với họ. 

Sự chuẩn bị chu đáo giúp các cua-rơ thích ứng với nền nhiệt độ cao tại Qatar và đạt thành tích tốt.  Minh Quang

Theo: VNEXPRESS.NET